Die Diätkorrektur bei Prostatitis bei Männern ist eine vorbeugende Maßnahme zusammen mit therapeutischen Verordnungen. Die Ernährung hilft, die Schutzfunktionen des Körpers zu normalisieren und einen Rückfall der Krankheit zu verhindern. Die Behandlung der Prostatitis sollte umfassend sein, wobei einer ausgewogenen Ernährung ein besonderer Stellenwert eingeräumt wird.
Nützliche Produkte für Prostatitis
Gerichte, die reich an Vitaminen, Spurenelementen und Pflanzenfasern sind, lindern deutlich die Schmerzen in der entzündeten Prostata und beseitigen Stauungen. Ein fortschreitendes Adenom übt Druck auf die Dickdarmwände aus, der nicht ohne charakteristische Symptome im Beckenbereich verlaufen kann.
Es wird empfohlen, während der aktiven Phase der Therapie sowie beim Eintreten einer Remission eine Nahrungsdiät einzuhalten. Aktive Bestandteile von Pflanzenprodukten lösen und entfernen Bruchstücke von kleinen Steinen aus den Kanälen der Harnröhre. Daher wird der Urin nicht in der Blase zurückgehalten, wodurch die Gefahr von aufsteigenden Entzündungsprozessen besteht. Es ist notwendig, die Diät während der gesamten Dauer der Prostatitis-Behandlung und dann für einen weiteren Monat nach Beseitigung des akuten Zustands einzuhalten.
Lebensmittel für Prostatitis müssen unbedingt die folgenden Spurenelemente enthalten:
- Zink (Zn);
- Magnesium (Mg);
- Selen (Se);
- Phosphor (P);
- Mangan (Mn);
- Chrom (Cr);
- Silizium (Si);
- Calcium (Ca);
- Jod (I);
- Eisen (Fe).
Moleküle dieser Substanzen nehmen aktiv an der Synthese männlicher Sexualhormone teil, stimulieren die Beweglichkeit der Spermien, neutralisieren Infektionen im Kreislaufsystem und unterdrücken die pathogene Flora auf den Schleimhäuten der Beckenorgane. Ärzte empfehlen, Buchweizenbrei, Sonnenblumenkerne, Knoblauch, Spinat, Bananen, Grapefruits und schwarze Johannisbeeren zu essen.
In Phasen der Exazerbation der Prostatitis klagen die Patienten über verminderte Libido, Schmerzen im Unterbauch, häufigen falschen Harndrang, Flüssigkeitsansammlungen im Körper. Bei einem Mangel an Spurenelementen wie Silizium, Chrom und Selen steigt das Risiko für ein Prostataadenom um ein Vielfaches. Die notwendigen Spurenelemente sind enthalten und werden vom Körper aus Eiern, Leber, Bierhefe, Meeresfrüchten leicht aufgenommen.
Bei Prostatitis, die ins chronische Stadium übergegangen ist, sollten zink- und selenreiche Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden. Beispielsweise:
- Ingwer;
- Ginseng;
- Tomaten;
- Brokkoli;
- gekeimter Weizen;
- Lebergerichte.
Dies reduziert Schwellungen und verbessert die Qualität der produzierten Spermien. Der regelmäßige Verzehr von „gesunden" Lebensmitteln verringert das Risiko, dass das Adenom zu einem bösartigen Tumor entartet. Selen verbessert die Potenz, stellt den Gefäßtonus wieder her und erhöht die Immunfunktionen des Körpers.
Die Vorteile von Obst und Gemüse bei Prostatitis
In Phasen der Verschlimmerung der Prostatitis, die unabhängig vom Klima und anderen subjektiven Faktoren auftreten kann, kann durch den Verzehr von frischem Obst und Gemüse eine gute Wirkung erzielt werden. Tabelle 1 zeigt einige Obst-, Gemüse- und Meeresfrüchte aus Obst- und Gemüsekulturen, die dazu beitragen, die sterbenden Funktionen der Prostata zu verbessern.
Tabelle 1. Empfohlenes Produktset für entzündliche Prozesse in der Prostata mit einer Liste der Spurenelemente und der täglichen Einnahme.
| Produkt | Mineralische Zusammensetzung | Wohltuende Wirkungen | Tagesverbrauchsrate |
| was? | Mikroelemente Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, Vitamine der Gruppe A, B, Fettsäuren, Omega-3, Nikotinsäure | Beseitigt Entzündungen, reduziert das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, beteiligt sich an der Synthese männlicher Sexualhormone | 5-7 Kerne |
| Olivenöl | Vitamin D, E, K, A, Erdnüsse, Linolsäure, Ölsäure, Palmitinsäure, Phenole | Reduziert das Risiko der Entwicklung von Neoplasmen, erhöht die Schutzfunktionen des Körpers, die Potenz, verbessert die Darmmotilität | 1-3m. Löffel |
| Austern | Omega-3, Vitamin C, A, B-Vitamine, Nikotinsäure, Spurenelemente Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si | Verhindern Sie die Entwicklung von Onkopathologien, nehmen Sie an der Synthese männlicher Sexualhormone teil | bis zu 12 Stück |
| Getrocknete Aprikosen | Vitamine der Gruppe B, A, Spurenelemente Mn, Cu, Fe, Zn, Pektin, Isoleucin, Lysin, Tryptophan, Threonin | Wirkt mild harntreibend, verflüssigt harten Stuhl, neutralisiert Radikale, hat krebshemmende Eigenschaften | 100 Gramm |
| Pflaumen | Pektin, Ballaststoffe, Vitamine C, A, U, PP, Gruppe B, Spurenelemente Ca, Mg, Fe, K, P, Na | Normalisiert die Verdauung, verbessert die Darmmotilität, reduziert die Aktivität der pathogenen Flora auf die Darmschleimhaut, neutralisiert freie Radikale | 5-6 Beeren |
| Blumenkohl | Vitamine A, E, C, H, Gruppe B, Spurenelemente Mg, P, Ca, K, F, Se | Stabilisiert die Stuhlfrequenz, erhöht die Potenz, verlangsamt das Wachstum von Adenomen, wirkt entzündungshemmend | Bis zu 1 Kilogramm |
| Avocado | Omega-3, pflanzliche Fette, Vitamine A, E, C, Spurenelemente Mn, P, Ca, Fe | Erhöht die erektile Funktion, reduziert Entzündungen, neutralisiert Giftstoffe und Zersetzungsprodukte | 50 Gramm |
Beim Verzehr von rohem Obst und Gemüse sollten Sie jedoch die Eigenschaften Ihres Verdauungssystems berücksichtigen. Es ist ratsam, frische Säfte aus zu sauren und süßen Beeren zuzubereiten und sie mit weniger aggressivem oder gereinigtem Trinkwasser zu verdünnen. Einige Früchte wirken sich in Kompott oder Gelee positiv auf den Körper aus. Gemüse wird verwendet, um diätetische Mahlzeiten zuzubereiten, indem es im Ofen oder in einem Wasserbad gekocht wird. Die Zusammensetzung von Vitaminen und Spurenelementen wird in Gerichten aus folgenden Gemüsesorten gespeichert:
- Kartoffeln;
- Möhren;
- Zwiebeln;
- Tomaten;
- Gurken;
- Kürbisse;
- Knoblauch;
- zerquetschen;
- Meerrettich;
- Pastinake;
- Petersilie;
- Salatblätter;
- Spargel;
- Spinat.
Frisch zubereitete Meerrettichwurzelpaste hat eine einzigartige antiseptische Wirkung auf die Schleimhäute des Harnsystems. Meerrettich unterdrückt aktiv die pathogene Flora in der Prostata und reduziert so schnell Entzündungen. Wenn Sie Mahlzeiten mit zusätzlichem Meerrettich in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie sich darauf verlassen, die Potenz zu stimulieren und die erektile Funktion zu verbessern.
Grüns bewältigen die Bildung von Steinen in den Harnwegen und aktivieren die Arbeit der Gonaden. Antioxidantien, die reich an Obst und Gemüse sind, neutralisieren effektiv Schlacken und schwere Giftstoffe im Körper und lassen ihnen keine Chance, Organe und Gewebe zu vergiften.
Die essentiellen Aminosäuren der Pflanzenfasern sind an der Produktion von Sexualhormonen und an der Stabilisierung des Hormonspiegels beteiligt. Ärzte empfehlen, täglich Zwiebeln und Knoblauch in die Ernährung aufzunehmen. Sie können zu Gemüsesalaten, Fleischgerichten und Fruchtgetränken hinzugefügt werden.
Lebensmittel, die die Prostata beeinflussen
Der männliche Körper mit einer entzündeten Prostata sollte eine an Vitaminen, Mineralstoffen und natürlichen Inhaltsstoffen reiche Ernährung erhalten. Durch die Einhaltung einer Diät bei erektiler Dysfunktion und häufigen Entzündungsprozessen in den Organen des Ausscheidungssystems kann das Risiko der Entwicklung von Krebs und Verwachsungen in den Beckenorganen verringert und Unfruchtbarkeit vermieden werden.
Die Funktion der Prostata wird durch die Wirkstoffe der Fasern von Fleisch und Fisch beeinflusst. Bei Prostatitis wird jedoch nicht empfohlen, zu fettes Fleisch und Fisch zu essen. Die folgenden Fleischsorten haben eine positive Wirkung:
- Hähnchen;
- Kaninchenfleisch;
- Rindfleisch;
- Truthahn;
- Pferdefleisch.
Fleisch wird beim Dämpfen oder Backen ohne Braten und zusätzliche scharfe Gewürze leicht vom Körper aufgenommen. Gekochtes Fleisch ist nützlich in Suppen und Eintöpfen. Nach dem Kochen des Fleisches wird empfohlen, die "erste" Brühe abzulassen und das Hauptgericht mit einer neuen Portion Wasser zuzubereiten. Auf diese Weise wird es möglich sein, Giftstoffe und Fette aus dem Produkt zu entfernen.
Fischgerichte sind in keiner Diät einfach unersetzlich. Fluss- und Seefische sind reich an Phosphor, Fettsäuren und Spurenelementen. Es empfiehlt sich, Koteletts, Torten oder Fischsuppen auf der Basis von frischem Fisch zuzubereiten.
Hühner- oder Wachteleier, roh gegessen, sättigen den Körper mit Magnesium, Kalzium und Silizium. Eiweiß und Cholesterin sind an der Hormonsynthese beteiligt, stabilisieren Stoffwechselprozesse in Organen und Geweben.
Fermentierte Milchprodukte wirken sich positiv auf die Arbeit der Beckenorgane aus. Zu Hause können Sie Joghurt, Sauermilch, Kefir und Quarkaufläufe kochen.
Laktobazillen, die in Milchprodukten reichlich vorhanden sind, wirken sich positiv auf die Schleimhaut des Dickdarms aus und bevölkern die Darmflora mit nützlichen Mikroorganismen und Bakterien. Durch den täglichen Verzehr von Milchprodukten können Sie Verstopfung beseitigen, die in vielen Fällen die Hauptursache für eine Entzündung der Prostata ist.
Die rechtzeitige Darmentleerung ist der Schlüssel zur Gesundheit der Beckenorgane. Vollfettmilch wird jedoch nicht für die häufige Anwendung bei roher Prostatitis empfohlen. Auf Milchbasis können Sie Müsli, Aufläufe und Omelettes kochen. Die Einnahme von Buchweizenbrei über mehrere Wochen normalisiert die Durchblutung des Gewebes und erhöht die Schutzfunktionen des Körpers. Buchweizen gilt als natürliches Antioxidans, das die schnelle Entwicklung von Krebszellen verhindert.
Besonderes Augenmerk sollte bei der Ernährungsumstellung von Männern mit Prostatitis auf Getränke gelegt werden. Trinken Sie viel Flüssigkeit. Tagsüber wird empfohlen, stilles Wasser, Kräutertees, Fruchtsäfte mit geringer Konzentration, Kompotte, Fruchtgetränke, fermentierte Milchgetränke zu trinken. Gereinigtes Wasser in der täglichen Ernährung wird in einer Menge von 1-1, 5 Litern benötigt.
Es ist ratsam, die aufgenommene Flüssigkeitsmenge mit einem Arzt abzustimmen, da ein übermäßiger Konsum zu einer verstärkten Schwellung der Prostata selbst und deren Kompression durch eine überlaufende Blase führt. Es wird empfohlen, den größten Teil der täglichen Flüssigkeitsmenge morgens zu trinken, um die abendliche Urinausscheidung zu reduzieren und nachts nicht auf die Toilette zu gehen.
Von Kräutertees wirkt Kamille, heiß verzehrt, positiv auf die Prostata. Kamillenblüten sind reich an Phytonziden, Flavonoiden und Azulen, die Entzündungen lindern, indem sie die pathogene Mikroflora auf den Schleimhäuten unterdrücken. Ätherische Öle, die leicht in das Gewebe eindringen, lindern Schmerzen, indem sie die glatte Muskulatur entspannen.
Ingwerwurzel ist ein einzigartiges Mittel zur Bekämpfung von Prostatitis. Die Pflanze ist reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen. Durch die Zugabe von geriebenem Ingwer zum Tee können Sie Entzündungen im Prostatagewebe reduzieren und die Testosteronproduktion steigern. Mit zunehmendem Alter nimmt die Synthese männlicher Sexualhormone ab, was zu hormonellen Ungleichgewichten führt. Infusionen von Wildrose, Weißdorn und Berberitze sorgen für die Normalisierung der sexuellen Funktionen und verringern das Risiko, an Krebs zu erkranken.
Die Ernährung bei akuter und chronischer Prostatitis sollte abwechslungsreich sein und altersspezifischen und individuellen Bedürfnissen entsprechen.
Produkte, die wegen Prostatitis aufgegeben werden müssen
Die Prostata reagiert sehr empfindlich auf Nahrung. Daher ist es notwendig, einige Nährstoffe mit Vorsicht zu verwenden, die auch nach einer kleinen Portion eine Verschlimmerung der Prostatitis hervorrufen können. Folgende Speisen und Getränke müssen komplett ausgeschlossen werden:
- scharfe Gewürze;
- Alkohol;
- Lamm;
- Fett;
- Makrele;
- Konservenfabrik;
- halbfertige Produkte;
- Hülsenfrüchte;
- Mayonnaise;
- scharfe Soßen;
- Kaffee;
- starker schwarzer Tee;
- süße kohlensäurehaltige Getränke;
- süße Kohlenhydrate;
- fetthaltige Milch;
- geräuchertes Fleisch;
- Gurken;
- eingelegtes Gemüse;
- braten.
Wenn Sie die Einnahme der oben genannten Produkte zulassen, können die Krankheitssymptome verschlimmert werden, wodurch nicht nur die Prostata, sondern auch die Blase gereizt wird. Zu scharfes und fettiges Essen führt zu Darmerkrankungen, die die Prostatitis verschlimmern. Eine Schwellung der Darmwände erhöht den Harndrang und übt Druck auf die Prostata aus. Es ist ratsam, den Konsum von Getränken, die das Wasserlassen in Remissionsphasen anregen, zu begrenzen und bei Exazerbationen der Prostatitis sogar ganz auszuschließen.
Lebensmittel, die die Prostata beeinflussen
Der männliche Körper mit einer entzündeten Prostata sollte eine an Vitaminen, Mineralstoffen und natürlichen Inhaltsstoffen reiche Ernährung erhalten. Durch die Einhaltung einer Diät bei erektiler Dysfunktion und häufigen Entzündungsprozessen in den Organen des Ausscheidungssystems kann das Risiko der Entwicklung von Krebs und Verwachsungen in den Beckenorganen verringert und Unfruchtbarkeit vermieden werden.
Die Funktion der Prostata wird durch die Wirkstoffe der Fasern von Fleisch und Fisch beeinflusst. Bei Prostatitis wird jedoch nicht empfohlen, zu fettes Fleisch und Fisch zu essen. Die folgenden Fleischsorten haben eine positive Wirkung:
- Hähnchen;
- Kaninchenfleisch;
- Rindfleisch;
- Truthahn;
- Pferdefleisch.
Fleisch wird beim Dämpfen oder Backen ohne Braten und zusätzliche scharfe Gewürze leicht vom Körper aufgenommen. Gekochtes Fleisch ist nützlich in Suppen und Eintöpfen. Nach dem Kochen des Fleisches wird empfohlen, die "erste" Brühe abzulassen und das Hauptgericht mit einer neuen Portion Wasser zuzubereiten. Auf diese Weise wird es möglich sein, Giftstoffe und Fette aus dem Produkt zu entfernen.
Fischgerichte sind in keiner Diät einfach unersetzlich. Fluss- und Seefische sind reich an Phosphor, Fettsäuren und Spurenelementen. Es empfiehlt sich, Koteletts, Torten oder Fischsuppen auf der Basis von frischem Fisch zuzubereiten.
Hühner- oder Wachteleier, roh gegessen, sättigen den Körper mit Magnesium, Kalzium und Silizium. Eiweiß und Cholesterin sind an der Hormonsynthese beteiligt, stabilisieren Stoffwechselprozesse in Organen und Geweben.
Fermentierte Milchprodukte wirken sich positiv auf die Arbeit der Beckenorgane aus. Zu Hause können Sie Joghurt, Sauermilch, Kefir und Quarkaufläufe kochen.
Laktobazillen, die in Milchprodukten reichlich vorhanden sind, wirken sich positiv auf die Schleimhaut des Dickdarms aus und bevölkern die Darmflora mit nützlichen Mikroorganismen und Bakterien. Durch den täglichen Verzehr von Milchprodukten können Sie Verstopfung beseitigen, die in vielen Fällen die Hauptursache für eine Entzündung der Prostata ist.
Die rechtzeitige Darmentleerung ist der Schlüssel zur Gesundheit der Beckenorgane. Vollfettmilch wird jedoch nicht für die häufige Anwendung bei roher Prostatitis empfohlen. Auf Milchbasis können Sie Müsli, Aufläufe und Omelettes kochen. Die Einnahme von Buchweizenbrei über mehrere Wochen normalisiert die Durchblutung des Gewebes und erhöht die Schutzfunktionen des Körpers. Buchweizen gilt als natürliches Antioxidans, das die schnelle Entwicklung von Krebszellen verhindert.
Besonderes Augenmerk sollte bei der Ernährungsumstellung von Männern mit Prostatitis auf Getränke gelegt werden. Trinken Sie viel Flüssigkeit. Tagsüber wird empfohlen, stilles Wasser, Kräutertees, Fruchtsäfte mit geringer Konzentration, Kompotte, Fruchtgetränke, fermentierte Milchgetränke zu trinken. Gereinigtes Wasser in der täglichen Ernährung wird in einer Menge von 1-1, 5 Litern benötigt.
Es ist ratsam, die aufgenommene Flüssigkeitsmenge mit einem Arzt abzustimmen, da ein übermäßiger Konsum zu einer verstärkten Schwellung der Prostata selbst und deren Kompression durch eine überlaufende Blase führt. Es wird empfohlen, den größten Teil der täglichen Flüssigkeitsmenge morgens zu trinken, um die abendliche Urinausscheidung zu reduzieren und nachts nicht auf die Toilette zu gehen.
Von Kräutertees wirkt Kamille, heiß verzehrt, positiv auf die Prostata. Kamillenblüten sind reich an Phytonziden, Flavonoiden und Azulen, die Entzündungen lindern, indem sie die pathogene Mikroflora auf den Schleimhäuten unterdrücken. Ätherische Öle, die leicht in das Gewebe eindringen, lindern Schmerzen, indem sie die glatte Muskulatur entspannen.
Ingwerwurzel ist ein einzigartiges Mittel zur Bekämpfung von Prostatitis. Die Pflanze ist reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen. Durch die Zugabe von geriebenem Ingwer zum Tee können Sie Entzündungen im Prostatagewebe reduzieren und die Testosteronproduktion steigern. Mit zunehmendem Alter nimmt die Synthese männlicher Sexualhormone ab, was zu hormonellen Ungleichgewichten führt. Infusionen von Wildrose, Weißdorn und Berberitze sorgen für die Normalisierung der sexuellen Funktionen und verringern das Risiko, an Krebs zu erkranken.
Die Ernährung bei akuter und chronischer Prostatitis sollte abwechslungsreich sein und altersspezifischen und individuellen Bedürfnissen entsprechen.
Produkte, die wegen Prostatitis aufgegeben werden müssen
Die Prostata reagiert sehr empfindlich auf Nahrung. Daher ist es notwendig, einige Nährstoffe mit Vorsicht zu verwenden, die auch nach einer kleinen Portion eine Verschlimmerung der Prostatitis hervorrufen können. Folgende Speisen und Getränke müssen komplett ausgeschlossen werden:
- scharfe Gewürze;
- Alkohol;
- Lamm;
- Fett;
- Makrele;
- Konservenfabrik;
- halbfertige Produkte;
- Hülsenfrüchte;
- Mayonnaise;
- scharfe Soßen;
- Kaffee;
- starker schwarzer Tee;
- süße kohlensäurehaltige Getränke;
- süße Kohlenhydrate;
- fetthaltige Milch;
- geräuchertes Fleisch;
- Gurken;
- eingelegtes Gemüse;
- braten.
Wenn Sie die Einnahme der oben genannten Produkte zulassen, können die Krankheitssymptome verschlimmert werden, wodurch nicht nur die Prostata, sondern auch die Blase gereizt wird. Zu scharfes und fettiges Essen führt zu Darmerkrankungen, die die Prostatitis verschlimmern. Eine Schwellung der Darmwände erhöht den Harndrang und übt Druck auf die Prostata aus. Es ist ratsam, den Konsum von Getränken, die das Wasserlassen in Remissionsphasen anregen, zu begrenzen und bei Exazerbationen der Prostatitis sogar ganz auszuschließen.
Lebensmittel, die wegen Prostatitis eingeschränkt werden müssen
Akute Prostatitis verursacht starke Beschwerden und raubt Ihnen auch während des Schlafens die Ruhe. Die Diät beinhaltet eine begrenzte Aufnahme der folgenden Lebensmittel:
- Zitrusfrüchte;
- süßes Gebäck;
- Nachspeisen;
- Pilze;
- Hülsenfrüchte;
- Kohl;
- Kaffee;
- konzentrierte Säfte.
Lebensmittel, die neben Blähungen eine erhöhte Gasproduktion verursachen, können auch zu allergischen Reaktionen führen. Süße Backwaren erhöhen das Körpergewicht und belasten das Verdauungssystem zusätzlich. Es ist ratsam, die ersten Gänge durch Müsli zu ersetzen und dunkles oder Vollkornbrot gegenüber weißen Nudeln zu bevorzugen.
Einige nützliche Tipps
Ab einem frühen Alter ist es notwendig, die Prostatitis zu verhindern. Dazu sollten Sie einen gesunden Lebensstil einhalten, das Schema einhalten und Harnwegsinfektionen rechtzeitig beseitigen. Es ist sehr wichtig, keine häufigen Geschlechtspartnerwechsel zuzulassen, Barriereverhütung und Intimhygiene zu vernachlässigen.
Es ist auch wichtig, die Unterkühlung der unteren Extremitäten und Beckenorgane ständig zu überwachen. Niedrige Temperaturen an den äußeren Genitalien wirken sich negativ aus.
Eine Nahrungsmitteldiät bei Prostatitis wird die Schwere akuter Symptome erheblich reduzieren und die Entwicklung von Komplikationen verhindern.